Projeto Viva Saúde de ginástica na praia
As aulas são orientadas pelo Profissional de Educação Física, Professor Umberto dos Santos
Para participar os interessados deverão ligar nos telefones do Plano de Saúde
(013) 3285-1200 e procurar pelo professor Umberto para agendar uma aula experimental.
OBJETIVO:
Reequilibrar e desenvolver capacidades físicas e psicológicas.
CAPACIDADE FÍSICA:
1. Desenvolver mobilidade articular
2. Desenvolver mobilização neural
3. Recrutar e fortalecer músculos estabilizadores e mobilizadores
4. Desenvolver flexibilidade
5. Desenvolver condicionamento cardiopulmonar
6. Desenvolver capacidade sensório motor
7. Desenvolver força muscular
8. Desenvolver equilíbrio postural.
Obs.: Estas capacidades físicas serão aplicadas semanalmente de forma integral e ou específica.
CAPACIDADES PSICOLÓGICAS:
1. Desenvolver autonomia e auto – imagem.
2. Aplicar atividades em grupos (integração social).
3. Aplicar atividades lúdicas.
4. Desenvolver autonomia atra vés de responsabilidades.
5. Desenvolver palestras educativas e informativas.
6. Desenvolver festas comemorativas
7. Realizar passeios com o grupo
Umberto dos Santos - Cref 011641-G/SP – Crefito-3/-66199-F
Abaixo apresentação das fotos da 4º CAMINHADA VIVA SAÚDE realizada em 29/11/2009 que contou com a colaboração de todos os funcionários e a participação de 410 pessoas, com a arrecadação de 361 kg de alimentos.
Os alimentos arrecadados foram distribuídos para as entidades:
· Associação Lar Cristão São Francisco de Assis;
· Casa Raio de Sol;
· Lar Evangélico de Amparo a Velhice e São Vicente;
· Associação Lar de Amparo Vovó Walquiria
